Górskie wędrówki potrafią dostarczyć niezapomnianych wrażeń, ale dla wielu osób kończą się nieprzyjemnym problemem, jakim jest ból kolan w górach. Długie zejścia, nierówne podłoże i obciążenie stawów sprawiają, że nawet osoby aktywne fizycznie zaczynają odczuwać dyskomfort. Coraz częściej w takich sytuacjach pojawia się temat ból kolan w górach suplementy, jednak samo ich stosowanie nie zawsze

Planujesz wędrówkę po Tatrach, Beskidach lub Sudetach i zastanawiasz się, czy warto zabrać ze sobą kijki trekkingowe w góry? To pytanie zadaje sobie coraz więcej osób. Jak znaleźć model, który rzeczywiście pomoże, a nie będzie tylko niepotrzebnym dodatkiem? W tym artykule poznasz najważniejsze kryteria wyboru kijków, dowiesz się, jak dopasować je do swojego wzrostu i