Jazda na nartach i snowboardzie to nie tylko okazja do świetnej zabawy, ale także wysiłek wymagający odpowiedniego sprzętu i przygotowania. Poniżej znajdziesz najważniejsze informacje dotyczące przygotowań przed wyjściem na ośnieżony stok! Mierz siły na zamiary Sporty zimowe mogą okazać się dużym wyzwaniem dla organizmu. Jazda po stoku może obciążać stawy, mięśnie i układ krążenia. Jeśli przez